All Posts

Maska antywirusowa

Wpływ noszenia maseczek antywirusowych na zdrowie

Obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej w Polsce od początku wzbudził liczne kontrowersje.  Wiele osób wyrażało wątpliwości, czy maseczki rzeczywiście są wstanie pomóc w ograniczeniu rozpowszechniania się wirusa SARS-CoV-2? A może jedynie dają nam złudne poczucie bezpieczeństwa, lub co gorsza, sprzyjają namnażaniu się bakterii? Wyjaśniamy, jaki wpływ ma noszenie maseczek antywirusowych na zdrowie, jaką najlepiej wybrać i jak…

Read more

Kreatyna – wszystkie najważniejsze informacje

Dużo osób przyjmuje suplementy z kreatyną. Nie jest to jednak przypadkowa sprawa – ten związek chemiczny ma bowiem istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Co to jest kreatyna? Kreatyna to związek chemiczny, który jest znany już od 1832 roku. Występuje w przypadku nie tylko ludzi, ale też zwierząt (w trakcie przemiany materii, mięśniach oraz ścięgnach). Biorąc pod uwagę nasze organizmy,…

Read more

Sok z brzozy to w 95% woda – dlaczego jest tak cenny i jakie wykazuje właściwości?

Sok z brzozy jest skarbnicą cennych minerałów i składników odżywczych. Od lat znany w naturalnej medycynie jako środek, który zapobiega wielu schorzeniom i pomaga w ich leczeniu. Co warto o nim wiedzieć? Oskoła Sok z brzozy nazywany jest także bzowiną lub oskołą. To woda o lekko słodkawym smaku, bez wyraźnego aromatu. Ten niezwykle cenny płyn pozyskuje się u progu wiosny.…

Read more

Spalania tkanki tłuszczowej z brzucha

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie. Zbyt duża ilość tłuszczu na brzuchu z pewnością nie pomaga. Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha czy odpowiednia dieta są bardzo istotne i mogą przynieść wiele efektów. Co ciekawe możemy je zauważyć już po tygodniu. Oczywiście nie będą one zbyt duże, jednak tak szybki efekt może nas zmotywować do dalszej pracy. Jak sprawa wygląda…

Read more

Katar u niemowlaka

Katarek do odkurzacza dla noworodka – aspirator do nosa

Katar u noworodka to nieprzyjemna dolegliwość, przez którą dziecko może być rozdrażnione. Warto więc wiedzieć, jak ulżyć maluszkowi w tym trudnym okresie i sprawić, że będzie mu się oddychało lepiej. Na rynku dostępnych jest wiele akcesoriów do oczyszczania nosa, a dużą popularnością wśród rodziców cieszy się zwłaszcza katarek do odkurzacza. To bardzo praktyczny aspirator do nosa, który można stosować już…

Read more

Plastry na odchudzanie

Plastry odchudzające – jak działają, gdzie kupić, opinie, cena

Nadwaga, a także otyłość brzuszna stanowią choroby cywilizacyjne, na które cierpi mnóstwo osób. W dobie szybkiego stylu życia, gdzie ilość pracy – głównie biurowej dominuje nad czasem spędzonym przy innych czynnościach lub ćwiczeniach fizycznych, chcąc mieć doskonałą i nienaganną sylwetkę często sięgamy po wspomagacze odchudzania. Jednym z nich są plastry odchudzające, które mają za zadanie przyspieszyć metabolizm a tym samym…

Read more

Białko - Podstawowe informacje na temat białka

Białko – Podstawowe informacje na temat białka

Białko jest jednym z kluczowych mikroskładników dostarczanych do ludzkiego organizmu. Pełni ono wiele ważnych funkcji, np. jest budulcem struktur organicznych, wpływa na procesy metaboliczne i dostarcza dużej dawki energii. Czym jest białko i gdzie znajduje się go najwięcej? Białko – co to jest? Białko to podstawowy materiał budulcowy organizmu. Stanowi aż 20% masy ciała człowieka, przede wszystkim układu mięśniowego. Jest…

Read more

Jak zrobić bezę?

Przepis na tradycyjną bezę – chrupiąca i nie opadająca beza!

Jak zrobić bezy z jajek? – sprawdzony przepis Beza to wypiek z pozoru bardzo prosty, nie wymagający dużej ilości składników. Każdy jednak, kto przystąpił do jej wykonania, wie, że nie jest to takie proste jak się wydaje. Jednym beza wychodzi zawsze, inni nie opanowali jeszcze tej umiejętności. Upieczenie bezy jest pewnego rodzaju sztuką, ale do osiągnięcia dla wszystkich. Na początek…

Read more