Dużo osób przyjmuje suplementy z kreatyną. Nie jest to jednak przypadkowa sprawa – ten związek chemiczny ma bowiem istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Co to jest kreatyna? Kreatyna to związek chemiczny, który jest znany już od 1832 roku. Występuje w przypadku nie tylko ludzi, ale też zwierząt (w trakcie przemiany materii, mięśniach oraz ścięgnach). Biorąc pod uwagę nasze organizmy,…
Sok z brzozy jest skarbnicą cennych minerałów i składników odżywczych. Od lat znany w naturalnej medycynie jako środek, który zapobiega wielu schorzeniom i pomaga w ich leczeniu. Co warto o nim wiedzieć? Oskoła Sok z brzozy nazywany jest także bzowiną lub oskołą. To woda o lekko słodkawym smaku, bez wyraźnego aromatu. Ten niezwykle cenny płyn pozyskuje się u progu wiosny.…
Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie. Zbyt duża ilość tłuszczu na brzuchu z pewnością nie pomaga. Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha czy odpowiednia dieta są bardzo istotne i mogą przynieść wiele efektów. Co ciekawe możemy je zauważyć już po tygodniu. Oczywiście nie będą one zbyt duże, jednak tak szybki efekt może nas zmotywować do dalszej pracy. Jak sprawa wygląda…
Katar u noworodka to nieprzyjemna dolegliwość, przez którą dziecko może być rozdrażnione. Warto więc wiedzieć, jak ulżyć maluszkowi w tym trudnym okresie i sprawić, że będzie mu się oddychało lepiej. Na rynku dostępnych jest wiele akcesoriów do oczyszczania nosa, a dużą popularnością wśród rodziców cieszy się zwłaszcza katarek do odkurzacza. To bardzo praktyczny aspirator do nosa, który można stosować już…
Nadwaga, a także otyłość brzuszna stanowią choroby cywilizacyjne, na które cierpi mnóstwo osób. W dobie szybkiego stylu życia, gdzie ilość pracy – głównie biurowej dominuje nad czasem spędzonym przy innych czynnościach lub ćwiczeniach fizycznych, chcąc mieć doskonałą i nienaganną sylwetkę często sięgamy po wspomagacze odchudzania. Jednym z nich są plastry odchudzające, które mają za zadanie przyspieszyć metabolizm a tym samym…
Białko jest jednym z kluczowych mikroskładników dostarczanych do ludzkiego organizmu. Pełni ono wiele ważnych funkcji, np. jest budulcem struktur organicznych, wpływa na procesy metaboliczne i dostarcza dużej dawki energii. Czym jest białko i gdzie znajduje się go najwięcej? Białko – co to jest? Białko to podstawowy materiał budulcowy organizmu. Stanowi aż 20% masy ciała człowieka, przede wszystkim układu mięśniowego. Jest…
Test termometru elektronicznego vs rtęciowego vs na podczerwień
Jak zrobić bezy z jajek? – sprawdzony przepis Beza to wypiek z pozoru bardzo prosty, nie wymagający dużej ilości składników. Każdy jednak, kto przystąpił do jej wykonania, wie, że nie jest to takie proste jak się wydaje. Jednym beza wychodzi zawsze, inni nie opanowali jeszcze tej umiejętności. Upieczenie bezy jest pewnego rodzaju sztuką, ale do osiągnięcia dla wszystkich. Na początek…