Taniec to zdrowa harmonia emocji i ich ekspresji Obrazy tańczących ludzi i bogów obecne są w historii ludzkości od niepamiętnych czasów. Nawet paleolityczne malarstwo jaskiniowe zawiera w wielu miejscach świata wizerunki tańczących szamanów. W XX wieku przeprowadzono szereg projektów badawczych, których wyniki jednoznacznie wskazały, iż taniec wyzwala energie witalne leczące poważne zwyrodnienia stawów, modeluje kręgosłup, poprawia sprężystość mięśni i poprawia…
Ciśnienie tętnicze krwi ma ogromny wpływ na ocenę zdrowia każdego człowieka. W przypadku pogorszonego samopoczucia pomiar ciśnienia to zazwyczaj jedno z pierwszych badań diagnostycznych przeprowadzanych w gabinecie lekarskim. Oczywiście można również kontrolować je samodzielnie w warunkach domowych przy pomocy specjalistycznego sprzętu. Co zrobić, jednak kiedy takiego nie posiadamy? Czy jest możliwość wykonania pomiaru ciśnienia bez ciśnieniomierza ? Jak zmierzyć ciśnienie…
Surowce chemiczne w przemyśle spożywczym odgrywają niezwykle ważną i kluczową rolę. Surowce te biorą udział w wielu procesach produkcyjnych dla przetwórstwa żywności. Są także wykorzystywane w różnych sektorach przemysłu. Są to substancje różniące się między sobą składem oraz właściwościami. Odpowiadają najczęściej za konserwowanie żywności, ale także za zmianę ich właściwości. Przemysł spożywczy a surowce chemiczne W przemyśle spożywczym surowce chemiczne odgrywają istotną rolę…
Aktualnie coraz więcej osób rozpoczyna przygodę z bieganiem. Dlaczego warto zdecydować się na regularne treningi? Czy koniecznie trzeba zadbać o odpowiednie nawyki żywieniowe? Co jeść, by cieszyć się zdrowiem i dużą ilością energii do wykonywania kolejnych zajęć? Dlaczego warto biegać? Wiele osób rozpoczyna regularne treningi, by zrzucić nadprogramowe kilogramy. Masz kłopot ze swoją sylwetką? Chcesz ważyć po prostu mniej, niż…
Jest coraz więcej osób stosujących, w wielu różnych sytuacjach, glicerynę. Czym cechuje się taki związek chemiczny? Gdzie jest obecnie najczęściej używany? Czym jest gliceryna? Gliceryna (wzór chemiczny to C3H8O3) jest również określana zamiennie jako propanotriol lub glicerol. Dobrze to sobie zapamiętać, bo w publikacjach pojawiają się rozmaite nazwy. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego, coraz bardziej popularnego, składnika? Jest…
Obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej w Polsce od początku wzbudził liczne kontrowersje. Wiele osób wyrażało wątpliwości, czy maseczki rzeczywiście są wstanie pomóc w ograniczeniu rozpowszechniania się wirusa SARS-CoV-2? A może jedynie dają nam złudne poczucie bezpieczeństwa, lub co gorsza, sprzyjają namnażaniu się bakterii? Wyjaśniamy, jaki wpływ ma noszenie maseczek antywirusowych na zdrowie, jaką najlepiej wybrać i jak…
Dużo osób przyjmuje suplementy z kreatyną. Nie jest to jednak przypadkowa sprawa – ten związek chemiczny ma bowiem istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Co to jest kreatyna? Kreatyna to związek chemiczny, który jest znany już od 1832 roku. Występuje w przypadku nie tylko ludzi, ale też zwierząt (w trakcie przemiany materii, mięśniach oraz ścięgnach). Biorąc pod uwagę nasze organizmy,…
Sok z brzozy jest skarbnicą cennych minerałów i składników odżywczych. Od lat znany w naturalnej medycynie jako środek, który zapobiega wielu schorzeniom i pomaga w ich leczeniu. Co warto o nim wiedzieć? Oskoła Sok z brzozy nazywany jest także bzowiną lub oskołą. To woda o lekko słodkawym smaku, bez wyraźnego aromatu. Ten niezwykle cenny płyn pozyskuje się u progu wiosny.…
Każdy z nas chce wyglądać atrakcyjnie. Zbyt duża ilość tłuszczu na brzuchu z pewnością nie pomaga. Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha czy odpowiednia dieta są bardzo istotne i mogą przynieść wiele efektów. Co ciekawe możemy je zauważyć już po tygodniu. Oczywiście nie będą one zbyt duże, jednak tak szybki efekt może nas zmotywować do dalszej pracy. Jak sprawa wygląda…